आम फलों का राजा है
सबके मन को भाता है
मीठे,रसीले आम देखकर
सबका मन ललचाता है
नीलम, अल्फांसो,तोतापुरी
दशहरी मुँह में पानी लाता है
मलीहावादी आम तो देश संग
विदेशों में भी धूम मचाता है
विविध व्यंजन बनते आम से
आमरस स्वाद बढ़ाता है
भोजन फीका लगता है जब
तब अचार पूर्णता लाता है
आम पना से लू भागती
ऊष्णता से निजात दिलाता है
कच्चे आम का विविध प्रयोग
औषधि का काम कर जाता है
संग लवण के कच्ची कैरी
जब नव विवाहिता खाती है
परिजनों के अंतर्मन में
खुशी की लहर दौड़ जाती है
शुभता की सूचक आम्र पत्तियाँ
शुद्धता परिवेश में लाती हैं
आम्रकाष्ठ पर यज्ञ हवन से
दूषित विकिरण दूर भगाती हैं
मातृ भाषा के विकास में
आम्र भी भूमिका निभाता है
आम के आम और गुठलियों के दाम
ये कहावत खूब लूभाता है
आम्र के एंटीऑक्सीडेंट हमको
घातक बीमारी कैंसर से बचाते हैं
विटामिन ए,सी,और फाइबर
रोग प्रतिरोधक क्षमता बढाते हैं
फल है मौसमी आम रसीला
इसको जीवन में अपनाओ
रसना के स्वाद के साथ ही
स्वास्थ्य का भी लाभ पाओ।।
आशा झा सखी
जबलपुर ( मध्यप्रदेश)
